EHLA France

Alliance France pour un mode de vie sain - Mieux s'alimenter - Mieux s'hydrater et pratiquer une activité physique régulière.


Matériel:Retombées - Les sucres cachés
Date:juillet 10, 2015

Alimentation – La traque aux sucres cachés

Retombées presse – Les sucres cachés

Titres : L’Alsace, Le Républicain Lorrain, L’Est Républicain, Vosges Matin.

Le sucre est-il une drogue ? Ce plaisir gustatif peut conduire à un comportement addictif. Le problème est que l’on
ne connaît pas toujours la quantité que l’on ingère car le sucre se dissimule dans de nombreux produits industriels.

Gare à ce que vous mangez. Car certains aliments « amis » se révèlent être de vraies bombes caloriques. Issues des sucres rapides, ces calories « vides » donnent un coup de fouet, mais si elles ne sont pas brûlées rapidement par l’organisme, elles sont transformées en graisse. Fesses, culotte de cheval, ventre… L’Organisation mondiale de la santé recommande que ces apports glucidiques simples ne dépassent pas 10 % de l’apport énergétique quotidien, soit huit morceaux de sucre par jour. Mais combien en consommons nous vraiment ?